tag:blogger.com,1999:blog-1213674540028861365.post4117440219356902822..comments2023-03-22T08:36:43.649-04:00Comments on Chronique d'étudiante.: Le temps de m'organiser...Fifillehttp://www.blogger.com/profile/09014995011156729905noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-1213674540028861365.post-39791184585930610352012-03-18T18:22:09.871-04:002012-03-18T18:22:09.871-04:00Bonjour Sabrina!
Pour le fait que la carence en ...Bonjour Sabrina! <br /><br />Pour le fait que la carence en B12 fait engraisser: la B12 est une vitamine qui joue un rôle dans la métabolisation des glucides et des lipides. Les carences en B12 sont donc, en autres, connues pour faire engraisser.<br /><br />Les réserves se trouvent en effet dans le foie et ont une demie-vie d'un an.<br /><br />Le hic, c'est que avant d'avoir une ''carence'', tu vas éprouver des ralentissements métabolique.<br /><br />Si en étant végétarienne, ta consommation de lipide diminue, habituellement les glucides augmentent pour la complémentarité des protéines. <br /><br />Je ne suis pas une experte, mais ce que je dis, c'est quoi MOI, j'engraisse. Bien des gens seront très bien végétariens, mois je suis fatiguée et joufflue!<br /><br />Merci de me lire, j'ai plein d'autres trucs de ''Picsou'' qui arrivent! <br /><br />Continue de commenter, ça me fait plaisir de m'expliquer!<br /><br />FifilleFifillehttps://www.blogger.com/profile/09014995011156729905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1213674540028861365.post-61924074780371703992012-03-17T11:59:18.764-04:002012-03-17T11:59:18.764-04:00Je suis curieuse de savoir où tu as pris cette inf...Je suis curieuse de savoir où tu as pris cette information concernant le groupe sanguin et la vitamine B12 et le fait que ça fait engraisser? Je suis moi-même de groupe O et ça m'intrigue... Les symptômes de carence en vitamine B12 ne font pas mention que ça fait engraisser. De plus, le corps se fait des réserves de vitamine B12 pour 1 an donc même si quelqu'un devient végétarien du jour au lendemain et ne consomme pas assez de B12 il devrait être correct pour 1 an avant d'avoir une carence. Et encore là on peut trouver la B12 dans plusieurs autres aliments que la viande (poissons, oeufs, produits laitiers, levure alimentaire Red Star) donc ça ne devrait pas te causer de problème tant que tu n'es pas végétalienne!<br /><br />Je trouve louable le fait de vouloir consommer moins de viande, autant pour des raisons de santé, d'éthique ou d'économies. C'est aussi ce que j'essaie de faire et j'espère que tes recettes en inspirent d'autres autant que moi. Seulement je trouverais dommage que des gens soient craintifs à réduire leur consommation en viande, par peur d'engraisser! Les effets positifs reliés à la diminution de notre consommation de viande sont largement plus importants que les effets négatifs (y en a-t-il ?). <br /><br />Mais bon outre cette petite remarque j'aime beaucoup lire ton blog pour y trouver des trucs de "Picsou" comme mon chum aime m'appeler!Sabrinanoreply@blogger.com